Nach dem Motto: „Quäle deinen Körper, bevor er dich quält!“ bietet der SC Rot-Weiß Nienborg an jedem Donnerstagmorgen von 8:30 bis 9:30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule in Nienborg … Weiterlesen ›
Faszientraining kann Entspannungen lösen. Seit einiger Zeit hat der SC Rot-Weiß Nienborg diese Sportart im Programm. An jedem Donnerstagmorgen treffen sich die Frauen von 8.30 – 9.30 Uhr in der … Weiterlesen ›
Faszien sind das, was den menschlichen Körper im Innersten zusammenhält. Das kollagene Bindegewebsnetzwerk verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Wenn Menschen die Faszien falsch oder zu viel belasten, sich zu … Weiterlesen ›
Zumba, Yoga, Pilates? Die neue Fitness-Fantasie vom Wohlfühlen heißt Faszientraining.
