Ausflug der D-Jugend in die Welt des Kickboxens

Am Freitag, 07.02.2020, stand für die D-Jugend Kicker von Frank, Felix und Jürgen eine außergewöhnliche Trainingseinheit auf dem Programm. Tobi vom ZaK war mit seinem Kumpel Dominik in die Sporthalle der Grundschule Nienborg gekommen, um den Jungs eine Einführung in die Welt des Kickboxens zu geben. 

Bereits die Übungen zum Aufwärmen waren komplett anders und überraschten die Jungs – vor Allem in der Härte und Intensität. Anschließend wurden die verschiedenen Techniken beim Schlagen und Treten geübt. Zwischendurch gab es immer wieder Kräftigungsübungen.

Am Ende der 90minütigen Einheit waren die Jungs völlig platt und um viele Erfahrungen reicher.

Wer Lust auf Kickboxen, kann dies jeden Mittwoch von 18 – 20 Uhr im ZaK!

Impressionen: