„Sportliche Rückbildung in der Sporthalle Landesburg“ heißt es ab Mittwoch, 30. September 2026 beim SC Rot-Weiß Nienborg 1923 e.V.
Mit qualifizierter Rückbildungsgymnastik in netter Gruppe aus bis zu zehn jungen Müttern wird Hebamme Julia Bense den jungen Müttern in den neuen Räumlichkeiten helfen, den Beckenboden zu stärken und die Muskulatur aufzubauen. Durch eine ausgewogene Mischung aus Beckenboden-Gymnastik, Step-Aerobic, Muskelübungen und Entspannung steigert sich das Wohlbefinden. Beginnen können die jungen Mütter mit dem Kurs, sobald sie sich nach der Geburt fit fühlen, frühestens jedoch nach acht Wochen.
Der Nienborger Sportverein tritt hier als Kooperationspartner auf. Anmeldungen nimmt Julia Bense ab sofort entgegen. Auch erteilt sie gerne Informationen für den Kurs. Die Kosten übernimmt die Krankenkasse, wenn der Kurs bis zum Ende des neunten Monats abgeschlossen ist.
Kontaktdaten: www.hebamme-julia-bense.de, E-Mail: julia.bense@gmx.net, Tel. 0 25 55 – 9 97 82 80