Nach dem Motto: „Quäle deinen Körper, bevor er dich quält!“ bietet der SC Rot-Weiß Nienborg an jedem Donnerstagmorgen von 8:30 bis 9:30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule in Nienborg Faszientraining an.
Getreu dem Motto „Starte beweglich in den Tag“ hilft Übungsleiterin Anne Schulze-Wilmert den Teilnehmerinnen, das Fasziengewebe zu aktivieren und Verspannungen zu lösen.
„Dabei wird der gesamte Körper gekräftigt, geformt und gedehnt“, weist Übungsleiterin Anne Schulze-Wilmert auf die Vorzüge dieser Sportart hin. Dabei kommen kleine Sportgeräte, die Faszienrolle und vielfach das eigene Körpergewicht zum Einsatz. Die Übungen werden auf einer Gymnastikmatte bei schöner Musik im Hintergrund durchgeführt. Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen.
„Ein herzliches Dankeschön an Anne für ihr Engagement, ihre Motivation und dafür, dass du diese Gruppe Woche für Woche mit so viel Herzblut und Kompetenz leitest.“
Die Kursgebühr für zehn Einheiten beträgt für Mitglieder des Vereins 25 Euro, Nichtmitglieder zahlen 50 Euro. Anmeldungen und Rückfragen bei Anne Schulze-Wilmert, Telefon 02568/1375.