„Ein großes Dankeschön an Nicole Wedding!
Dein Mittwochs-Tabata ist pure Energie – fordernd, motivierend und immer mit einem Lächeln!
Danke für deinen sportlichen Einsatz jeden Mittwoch von 20:00 – 21:00 Uhr und deine Power Woche für Woche!
Egal ob für Einsteiger oder Fortgeschrittene….. mach mit und power dich aus!“
Tabata ist eine Form des Intervalltrainings, bei der kurze, hochintensive Intervalle von Bewegungen mit kurzen Pausen dazwischen abwechseln.
Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet.
Termine:
Jeden Mittwoch in der zeit von 20 bis 21 Uhr in der Turnhalle in Nienborg – neue Sportler*Innen sind jederzeit willkommen 👍